Aqui pulsamos sobre todo a MP4 y nos aparecera esta pantalla



Al pulsar sobre ajustar salida, debemos dejarlo de la siguiente manera



Solo modificaremos los parametros que estan de amarillo, el resto lo dejamos como viene por defecto,
con estos parametros un video de 700 MB se puede quedar en unos 400 + o - , eso si con una calidad excelente,solo nos falta darle a aceptar y listo
Se pueden convertir varios video a la vez y suele tardar sobre unos 15 minutos,este valor depende del pc y del tamaño del archivo.
Espero que os sirva este tuto par que podais convertir vuestros propios videos

Salu2